FODMAP– tag –

　過敏性腸症候群（IBS）は、腹痛や便通異常を特徴とする一般的な消化器疾患です。特に女性ではホルモンの変化が腸の働きに影響するため、月経前や生理中に「お腹が張る」「便が不安定になる」といった症状が起こりやすくなります。　本記事では、IBSと生...

　過敏性腸症候群（IBS）は「お腹の痛みや張り、便通の不安定さ」が長く続く病気です。薬だけでは十分にコントロールできないこともあり、食事の工夫が大きな助けになります。　そのようななか、近年注目されているのが「低FODMAP食」です。三重県津市のじ...