妊娠中– tag –

　妊娠中の身体活動というと、ウォーキングやマタニティヨガなど、「運動する時間」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。　しかし、一日は運動の時間だけでできているわけではありません。仕事や食事、テレビを見る時間など、座って過ごす時間が...